Ponderan valmennusryhmä 3/14

Paikalla istuminen, hyppy (nouto), noudon alkeet, kaukokäskyt, maahanmeno ja seuraamista.

Hyvät treenit! Seuraaminen on edennyt muutamssa päivässä huimasti.

                                    J malttaa rauhoittua erinomaisesti treenien välissä.